地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相

類型：紀(jì)錄  地區(qū)：英國(guó)  年份：2012 

主演：邁克爾·莫斯利 

導(dǎo)演：托比·麥克唐納 

更新：2024-08-12 00:13:03

簡(jiǎn)介： 我們做的鍛煉大部分是無(wú)效的？運(yùn)動(dòng)能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只鍛煉三分鐘就夠了？久坐真的是健康殺手嗎？Michael Mosley通過(guò)親身實(shí) 詳情